CREATINE MONOHYDRATE 400 g
Kreatinë monohidrat e mikronizuar: 3 g për dozë, 133 doza në paketimin prej 400 g. E disponueshme pa shije ose me mjedër.
- 01Kreatinë monohidrat (pluhur i mikronizuar) 3 g për dozë
- 02Pa sheqer të shtuar
- 03Dy aroma, pa shije dhe mjedër
- 04133 doza
- 05Neto 400 g
Kreatinë monohidrat e mikronizuar. E rrit performancën fizike gjatë serive të njëpasnjëshme të ushtrimeve të shkurtra e intensive; efekti i favorshëm arrihet me një marrje ditore prej 3 g kreatinë.
Kreatina e marrë depozitohet në qelizën muskulore si fosfokreatinë dhe merr pjesë në rinovimin e shpejtë të energjisë në sekondat e para të përpjekjes maksimale.
2 përbërës aktivë · veprim sinergjik
Creatine Monohydrate 400 g
Kreatinë monohidrat e mikronizuar për përdorim të përditshëm: 3 g kreatinë në një dozë. Kreatina e rrit performancën fizike gjatë serive të njëpasnjëshme të ushtrimeve të shkurtra e intensive, ndërsa efekti i favorshëm arrihet me një marrje ditore prej 3 g. Kavanoz prej 400 g me 133 doza, pa sheqer të shtuar, në dy aroma — pa shije dhe mjedër.
- 3 g kreatinë monohidrat në një dozë
- E rrit performancën në seri të shkurtra e intensive
- 133 doza — rezervë për më shumë se katër muaj
- Pluhur i mikronizuar — shpërndahet lehtë në ujë
- Pa sheqer të shtuar
- Dy aroma — pa shije dhe mjedër
Kreatina është një nga përbërësit më të hulumtuar në ushqyerjen sportive. Trupi e ruan në muskul si fosfokreatinë dhe e përdor pikërisht në sekondat e para të serisë me peshë, të sprintit ose të kërcimit. Prandaj këtu punon rregullsia, jo madhësia e dozës.
| Përbërësi | Sasia | NRV |
|---|---|---|
Kreatinë monohidrat (pluhur i mikronizuar) Creatine monohydrate (micronized powder) | 3 g | — |
Pa sheqer No sugar | pa sheqer | — |
Neto / doza në kavanoz Net / servings in the tub | 400 g · 133 doza | — |
Hapni seksionet për formulën dhe përdorimin.
01Pikat kyçe për produktin
CREATINE MONOHYDRATE 400 g është kreatinë monohidrat e mikronizuar në pluhur. Një dozë është 3 g; në kavanoz ka rreth 133 doza. Është menduar për forcë, eksplozivitet dhe performancë më të mirë gjatë stërvitjes me intensitet të lartë. Pa sheqer të shtuar. Është e disponueshme pa shije dhe me aromë mjedre.
- 3 g kreatinë monohidrat për dozë
- Rreth 133 doza në kavanoz 400 g
- Pluhur i mikronizuar, pa sheqer të shtuar
- Pa shije ose me aromë mjedre
02Për kë është menduar
Për të rritur që stërviten me intensitet të lartë: forcë, sprint, sporte luftarake dhe ekipore me përpjekje të shkurtra e eksplozive. I përshtatshëm nëse doni një kavanoz më të madh për një marrje të përditshme më të gjatë.
Jo për fëmijë dhe adoleshentë. Gjatë shtatzënisë, ushqyerjes me gji, në gjendje të veshkave ose në terapi të rregullt pyesni mjekun para përdorimit.
03Pse kreatinë monohidrat
Monohidrati është forma më e njohur dhe më e përdorur e kreatinës në ushqyerjen sportive. Trupi e depoziton në muskuj si fosfokreatinë dhe e shpenzon në sekondat e para të përpjekjes maksimale: përsëritja e fundit, sprinti, kërcimi. Kur rezerva është e plotë, ato seri të shkurtra mbahen më mirë.
04Pa shije apo mjedër
Të dyja versionet janë e njëjta formulë: 3 g kreatinë monohidrat e mikronizuar për dozë. Ndryshimi është vetëm te aroma. Pa shije është pluhur i pastër dhe futet në lëng, shejk ose proteinë pa ua ndryshuar shijen. Mjedra është për ata që kreatinën e pinë vetëm me ujë.
05Përdorimi dhe çfarë të prisni
Përzieni 3 g në rreth 200 ml ujë ose lëng dhe pijeni. Merreni çdo ditë, përfshirë ditët pa stërvitje: e rëndësishme është rregullsia. Faza e ngarkimit nuk është e nevojshme. Pini mjaft lëngje gjatë ditës.
Në fillim shpesh ndihet një mbështetje më e lehtë në seritë e shkurtra e të rënda. Me marrje të rregullt të përditshme ndërtohet rezervë më e mirë në muskuj dhe forcë e eksplozivitet më të mirë në stërvitje.
06Përbërja dhe shënime të rëndësishme
Kreatinë monohidrat e mikronizuar. Përbërja është në paketim. Suplement ushqimor. Ruajeni në vend të thatë, larg fëmijëve.
Përzieni 3 g në rreth 200 ml ujë ose lëng, një herë në ditë, përfshirë ditët pa stërvitje. Pini mjaft lëngje.
Në fillim shpesh mbështetje më e lehtë në seritë e shkurtra; me marrje të rregullt të përditshme, rezervë më e mirë në muskuj, forcë dhe eksplozivitet.
I përshtatshëm për: të rritur që stërviten me intensitet të lartë (forcë, sprint, sporte eksplozive)
Nuk është i përshtatshëm për: fëmijë dhe adoleshentë; shtatzëni dhe ushqyerje me gji; gjendje të veshkave ose terapi e rregullt pa mjek
Suplement ushqimor. Nuk është ilaç dhe nuk e zëvendëson ushqyerjen e larmishme dhe mënyrën e shëndetshme të jetesës. Mos e tejkaloni dozën e rekomanduar ditore.
PYETJE & PËRGJIGJE
Pyetjet më të shpeshta
Sa doza ka kreatina 400 g dhe sa zgjat paketimi?
Mjedër apo pa shije — cilën version ta marr?
A është e nevojshme faza e ngarkimit te kreatina?
Kur pihet kreatina — para apo pas stërvitjes?
A mban kreatina ujë në muskuj?
Si përzihet kreatina 400 g — a tretet mirë?
Me çfarë mund të kombinohet kreatina?
Kush nuk duhet të marrë kreatinë?
Shkruani një vlerësim
Bëhuni i pari!
Përvoja juaj i ndihmon klientët e tjerë. Publikojmë vetëm vlerësimet e miratuara.
