Bimët për dobësim janë erëza, çajra dhe ekstrakte që mund të mbështesin oreksin, tretjen ose ndjesinë e energjisë. Ato nuk e shkrijnë dhjamin ndërsa hani të njëjtën gjë dhe flini pesë orë. „Pa dietë dhe pa ushtrime“ është reklamë, jo fiziologji.
Më poshtë janë 16 bimë të grupuara sipas asaj që u atribuohet realisht. Plani holistik: dobësim i qëndrueshëm pa jo-jo. Shtresa hormonale: hormonet dhe dobësimi.
Termogjeneza dhe polifenolet
- Çaji jeshil — katekina (EGCG) dhe kafeinë; efekt i matur mbi shpenzimin e energjisë. Ekstrakt: çaj jeshil.
- Kafeja jeshile — acid klorogjenik; provat janë të përziera, nuk është zëvendësim për kafen e zezë pa sheqer.
- Xhenxhefili — rehati gjatë tretjes dhe termogjenezë e lehtë në doza kulinare.
- Kajeni / kapsaicina — mund ta ulë marrjen për pak kohë; stomaku nuk pajtohet gjithmonë.
- Kurkuma — interes antioksidues, jo „djegës“. Më shumë te kurkuma: përfitimet dhe rreziqet.
Oreksi dhe ngopja
- Hudia — tradicionalisht për urinë; cilësia e ekstrakteve ndryshon, mbajini pritshmëritë të matura.
- Garcinia — HCA-ja studiohet për oreksin; rezultatet janë të matura, shqetësimet e stomakut nuk janë të rralla.
- Fenugreku (Trigonella foenum-graecum) — fibra dhe ngopje; mund të ndikojë te ilaçet dhe te shtatzënia — vetëm me këshillë.
- Psiliumi / fibrat bimore — nuk janë „bimë-yll“, por janë më të parashikueshmet për volum. SLIM Fiber me ujë.
Sheqeri në gjak — mbështetje, jo terapi
- Kanella — dozë kulinare në vakt; nuk e zëvendëson ilaçin për diabetin.
- Gimnema — tradicionalisht „shkatërruesi i sheqerit“; në rast diabeti vetëm me endokrinologun, jo si trajtim më vete.
Tretja dhe lëngjet
- Luleradhiqja — efekt i lehtë diuretik te disa; humbja e ujit nuk është dhjam.
- Gjembi i qumështit (Silybum marianum) — interes ndaj mëlçisë; nuk është detoks për kilogramët.
- Menta dhe kopra — rehati në rast fryrjeje; ndihmojnë tërthorazi që të mos e braktisni pjatën.
Stresi dhe „ngrënia e mbrëmjes“
- Ashvaganda — adaptogjen për stresin që e hap frigoriferin. Extract Ashwagandha.
- Maca — tonus dhe përshtatje; nuk është ilaç për tiroiden. MACA ROOT EXTRACT.
Një përzierje e gatshme e orientuar drejt kontrollit të peshës: SLIM Complex. Kategoria: kontrolli i peshës. Mos rreshtoni 16 çajra njëkohësisht — zgjidhni një grup sipas problemit tuaj konkret (uria, stresi, tretja).
Siguria
Shtatzënia, gjidhënia, antikoagulantët, ilaçet për sheqerin dhe për tensionin — bima është kimi. Çajrat diuretikë gjatë vapës dhe stërvitjes mund t'ju dehidratojnë. Ndërprisni në rast puçrrash, rrahjesh të shpejta të zemrës ose pagjumësie.
Pyetje të shpeshta
- Cila është bima më e mirë për dobësim?
- Nuk ka fitues universal. Për shumicën e njerëzve më të parashikueshme janë fibrat, proteina dhe çaji jeshil si shprehi — jo ekstrakti ekzotik.
- A funksionon garcinia pa dietë?
- Jo. Asnjë bimë nuk e anulon tepricën e kalorive.
- A mund të kombinoj çajin jeshil me SLIM Complex?
- Kontrolloni nëse kompleksi përmban tashmë kafeinë/çaj. Mos i dyfishoni stimuluesit në mbrëmje.
- A i „pastron luleradhiqja toksinat dhe dhjamin“?
- Mund ta rrisë diurezën. Kjo është ujë, jo ind dhjamor.
- A e trajtojnë këto bimë obezitetin ose diabetin?
- Jo. Suplementet ushqimore dhe erëzat nuk janë ilaçe.
Ky artikull ka qëllim informativ dhe nuk e zëvendëson këshillën mjekësore. Suplementet ushqimore nuk janë ilaçe dhe nuk diagnostikojnë, nuk trajtojnë dhe nuk parandalojnë sëmundje. Konsultohuni me mjekun para përdorimit, sidomos në rast sëmundjesh kronike, gjatë shtatzënisë, gjidhënies ose kur merrni ilaçe. Rezultatet janë individuale.
